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- d’acquérir la motivation qui les inciteront à être actives et à bien s’alimenter
- de s’inspirer d’une athlète féminine olympique ou élite
- de s’informer sur les avantages et les bénéfices d’adopter un mode de vie sain
- d’avoir recours à des outils pour surmonter les barrières qui les empêchent de pratiquer une activité sportive.
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